Waarom regelmatig stevig wandelen volgens cardiologen een van de eenvoudigste vormen van harttraining is
Hij valt pas op als je twee keer kijkt. Tussen de joggers met compressiekousen en de hondenbezitters die achter hun […]
Verborgen achter het zonlicht: razendsnelle asteroïde van 700 meter opgespoord nabij de aarde
Een ontdekking die de stilte doorbrak Het bericht sloeg in als een korte elektrische schok. Op de monitoren in de
Waarom veel beginners bij het joggen na enkele minuten buiten adem zijn – en de eenvoudige tempotruc die volhouden merkbaar makkelijker maakt
Het is dinsdagavond en het park staat vol met vertrokken gezichten. Links wordt je ingehaald door een man in een
Waarom veel mensen tijdens het fietsen te snel vermoeid raken en hoe de juiste trapfrequentie je uithoudingsvermogen flink verbetert
Wie goed oplet in de stad of op fietspaden, ziet een duidelijk patroon: veel mensen rijden in een zware versnelling,
Waarom korte wandelingen tussen werk en sport volgens studies je trainingsprestaties kunnen verbeteren
Wat een korte wandeling doet met je trainingsprestaties Het is 18.07 uur. Je laptop zoemt nog zachtjes, in je mailprogramma
Op je 67ste beginnen met Nordic Walking: waarom veel artsen deze gewrichtsvriendelijke sport aanraden
Een koude wind waait over het park terwijl de 67-jarige Hannelore de lussen van haar gloednieuwe stokken goed zet. Om
Bandenwissel bij elektrische auto kost meer dan opladen en velen beseffen het te laat
De deur van de garage zwaait open, koude maartse lucht, ergens speelt de radio zachtjes. Naast me staat een man
Stranger Things is nog niet voorbij: deze verrassende terugkeer op Netflix zorgt voor nieuwe spanning
Het was zo'n regenachtige avond waarop het algoritme bepaalt hoe jij je voelt. Je klapt de laptop open, wil "even
Sport vanaf 70: hoe evenwichtstraining valpartijen kan voorkomen
Veel specialisten zijn het er vandaag over eens: evenwicht is de onzichtbare verzekeringspolis op oudere leeftijd. Het tapijt in de
De grootste afzinktunnel ter wereld is in aanbouw en de bouwmethode breekt alle regels
In het vroege ochtendgrijs hangt de mist nog boven het water als de enorme stalen massa langzaam langs de kades